政大之聲實習廣播電台

【政大之聲記者李宣儀、張國祚、黃莉湉、簡立紘的專題報導 、專題Leader吳宏宇】

　　隨著台灣邁入超高齡社會，長者在退休後面臨的心理壓力逐漸浮現。根據文山區健康服務中心主任吳俊良指出，當前文山區65歲以上人口比例已達22.2%，而長者憂鬱比例更高達22.96%，為台北市最高，他說道：「生活的角色會變化，社會的互動可能會比較少，周遭的支持系統也可能會比較不足，所以就會比較容易產生孤獨的感覺，甚至可能會焦慮跟憂慮。」東和居家長照機構業務負責人盧雅萍也分析，許多長者退休後突然失去角色與價值感，加上健康退化與家庭互動減少，成為情緒低落的重要原因，顯示高齡者的心理照護仍需得到重視。
　　為了回應這樣的需求，文山區健康服務中心和中華休閒教育與康復學會合作，推出「貓空休閒療癒嚮導培育計畫」，嘗試以自然與在地文化作為媒介，創造結合心理健康、高齡友善且具有社區永續的創新方式。中華休閒教育與康復學會理事長林儷蓉表示，過去多以醫療為導向的照護模式，較少在預防與心理促進上著力，因此以「非藥物治療」為核心，透過園藝、音樂、桌遊與生命回顧等休閒活動，引導長者重新連結自我與他人的關係，他也補充：「結合貓空的地形，讓長輩可以重回山林的感受，更著重在於把自己的感覺打開，去（感受）這種被我們遺忘的感受。」透過健康服務中心的資源整合和課程設計，以及在地農民轉型為嚮導的合作模式，讓療癒活動得以在貓空茶山落地，發展全新的長者健康促進模式。
　　在實際執行方面，轉型為療癒嚮導的在地農民也面臨挑戰。參與計畫的在地茶農小石分享，貓空以茶園為主，與森林療癒這樣常見的場域不同，因此必須重新尋找適合的空間與路線，並配合天氣去做全方面的配合。此外，面對部分長者行動不便或初期抗拒外出，團隊也需要設計更低強度且具有彈性的活動內容。不過，小石觀察到：「（長輩）他們（當初）是連出門都很不願意，但是到最後我們那一場活動其實辦得算是非常完美，因為大家會意識到說真的走出家門，然後把心靜下來，感受大自然那種真正的觸感，這種反饋是很感動的。」即使活動執行過程中有許多不容易，但成果的展現也讓主辦方感到甘之如飴。
　　從這種類型的活動觀察，結合自然療癒與在地文化的模式為長照提供了新的可能。盧雅萍認為，貓空的茶山環境與文化導覽，能讓長者在身心靈都有了抒發的出口，不僅是休閒活動，更成為了一種情緒抒發與精神寄託。然而，她也提醒，未來若擴大推動，依舊需要面對導覽專業品質不一、安全風險與交通可及性等問題，尤其對於行動不便長者而言，活動設計與風險評估將會是關鍵。
　　療癒嚮導計畫不僅持續培養長者的活動能力，也正朝向更系統化與科技化的方向發展。針對未來如何改善活動，吳俊良分享：「第一個是針對個人化的評估跟推薦，長者有時候會擔心自己是不是可以勝任，那這個部分我們可以透過AI工具，幫他評估什麼樣的路線比較適合他；第二個，他可以去輔助我們的一些導覽，像環境的解說、流程的提示，可以讓我們整體的體驗跟執行的品質都可以提升。」他說明，AI技術的導入，將有助於設計更加適合不同長者的體驗活動。在超高齡化浪潮下，貓空的實踐不僅是地方創新，也為台灣長照政策提供一種結合自然、人文與心理健康的嶄新方向。