政大之聲實習廣播電台

【政大之聲記者陳可於的採訪報導】

　　共好豐盛讀書會23日晚上邀請曾是社工、現任業務員的劉冠緯擔任講師，以「非暴力溝通」為主題，引導參與者學習如何放下指責、理解彼此的需求，並以更真誠與同理的方式表達自己。

　　  「觀察、感受、需求、請求」是非暴力溝通的核心四步驟，在說話前停下來重新依照四步驟修飾自己的話語，溝通上就能得到很大的改善。劉冠緯提到現代人常為了保護自己、不讓他人有把柄，而將自身的「真誠」隱藏，用包裝過的自己去試探和了解別人，對此他表示：「如果是一個在乎關係的人，哪怕是在乎朋友、客戶、同事、家人，希望可以更理解對方、更了解彼此，讓彼此可以互動的更好的話，我覺得都非常值得學習非暴力溝通。」他也提到社會上有很多練習非暴力溝通的資源，像是社福團體、工作坊等都很值得去善加利用。

    　此外，共好豐盛讀書會創辦人黃郁芸分享籌辦會議的契機，他認為很多人還不了解自己，也不懂得溝通，希望能夠透過分享會給需要的人一些幫助：「真實生活（中）我覺得溝通是一件不容易的事，但是如果溝通順利是一件值得的事，所以我就邀請願意分享的人，這樣互相砥礪討論，可以成就一個好的環境。」他說明人們在溝通和思想上的慣性常難以改變，因此鼓勵大家保有願意學習的心，透過非暴力溝通改善人際關係。